У нас тетрадь второй год, без неё я бы не справился. Формат сложился сам: дата, как спала, что ела и примерно сколько, настроение, что говорила, если было что-то необычное. Давление утром и вечером, как велел врач. Отдельной строкой, что закончилось в доме: хлеб, кефир, памперсы.
Чтобы не было ощущения отчёта, я сам туда пишу. Не указания, а ответы: «спасибо, что сводили маму во двор», «в субботу буду к обеду». Получилась переписка, а не контроль. Иногда сиделка пишет что-нибудь смешное, что мама сказала, и я вечером читаю и улыбаюсь.
И главное правило: никаких разборов по тетради. Если вижу, что мама плохо поела, спрашиваю «как думаете, почему», а не «почему не накормили». Разница огромная.
